ASSESSORIA ONLINE

Estou aqui pra lhe oferecer uma oportunidade de potencializar seus resultados na academia. Todos nós sabemos que treino e dieta devem ser individualizados, pois somos todos diferentes, uns dos outros
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Mas afinal, o que seria uma assessoria online?

Assessoria online envolve qualquer tipo de consulta/planejamento nas áreas da musculação e da nutrição, porém sem o contato pessoal com o cliente, ou seja, será feito à distância (via email e/ou celular). Enviarei, previamente, um questionário (anamnese) a ser respondido para conhecer as particularidades do aluno e para ter uma base inicial com que trabalhar e desenvolver os seguintes serviços:

– Na área da musculação: criação de treinos totalmente personalizados, que visam a atender as especificidades físicas de cada cliente, assim como a realização de seus objetivos dentro do esporte, seja amador ou profissional. Esses treinos serão constantemente monitorados para que juntos possamos analisar os resultados obtidos e, quem sabe, otimizá-los.

O programa é desenvolvido em planilhas/figuras em pdf, sendo que cada exercício discriminado pode ou não possuir link próprio com vídeo explicativo de execução, além de observações pertinentes sobre técnicas de alta intensidade e/ou de melhor aproveitamento de treino, inclusive com sugestões de leitura do meu próprio site.

Além disso, também será possível o desenvolvimento paralelo de atividades aeróbias junto ao treinamento com pesos, especialmente para quem está em busca de melhor performance esportiva ou de queima de gordura.
Método de avaliação: fotos, medidas e avaliação física (quando disponível).

Na área da nutrição: planejamento minuciosamente detalhado do cardápio do cliente, sob constante revisão, com contagem personalizada de micros e macronutrientes, assim como de calorias, para que o cliente consiga o máximo de resultados positivos no programa de treinamento citado acima.

Além disso, a consultoria ainda conta com informações sobre os alimentos utilizados, possíveis substituições, quantidades ideais, sugestões de leitura no meu site, receitas próprias e observações pertinentes.

Suporte: disponibilizo, ainda, o serviço de “plantão de dúvidas” diário, para nunca deixar o aluno desamparado e/ou com eventuais incertezas sobre treinamento e dieta. Os emails serão respondidos das 8h as 17h, diariamente, assim como as mensagens no whats

Público alvo:
  • Praticantes de musculação;
  • Atletas;
  • Indivíduos que buscam qualidade de vida;
  • Pessoas com sobrepeso ou algum grau de obesidade;
  • Idosos;
  • Diabéticos;
  • Pessoas com qualquer tipo de lesão (reabilitação);
  • Entre outros grupos.
1
R$ 180
Plano de 6 semanas
Dá direito a 1 treino e 1 dieta no período especificado
2
R$ 240
Plano de 10 semanas
Dá direito a 1 treino e 2 dietas, periodizados no período especificado
3
R$ 300
Plano de 12 semanas
Dá direito a 2 treinos e 2 dietas, periodizados no período especificado
4
R$ 560
Plano de 6 meses
Dá direito a 4 treinos e 4 dietas no período especificado
5
R$ 1000
Plano de 1 ano
Dá direito a 8 treino e 8 dietas, periodizados no período especificado
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PERGUNTAS FREQUENTES
Se eu adquirir o treinamento, ele também servirá pra meu irmão ?
Não, pois o conteúdo é feito através de um questionário (anamnese), onde podemos apontar seus pontos fracos, rotina de trabalho, horários, etc. O treinamento é 100% personalizado, não é receita de bolo.

Eu preciso estar matriculado em uma academia pra seguir seu treinamento ?
Não, necessariamente. Se você estiver matriculado em uma academia, seu treinamento incorporará os aparelhos disponíveis na mesma. Mas não é obrigatório. Desenvolvo seu treino para ser executado em casa, praça pública, condomínio, clube, etc.
 
Mas um treinamento online de musculação realmente funciona ? Eu entenderei todos os exercícios ?
O treinamento é montado em pdf, onde haverá explicações, figuras, esquemas, tabelas, links pra vídeos no youtube, etc. Além disso, o aluno tem suporte online, via e-mail u whats, onde pode tirar dúvidas de segunda a sexta, das 08:00h as 17:00h. Perguntas feitas depois do horário serão respondidas no dia seguinte. Não há suporte de dúvidas de sábado ou domingo.
 
Tenho dores nos joelhos, ombros e nas costas. Há algo que possa ser feito ?
Existem exercícios que irão fortalecer sua musculatura. Se você não possui nenhum impedimento médico, posso lhe orientar de forma a minimizar suas dores, quiçá, eliminá-las com treinamento de musculação correto.
 
Em quanto tempo a assessoria é entregue ?
Em até 5 dias úteis. A assessoria é elaborada através de análise de questionário, fotos, perimetria, etc. Cada assessoria é ÙNICA e por isso há um intervalo de até 5 dias úteis pra sua confecção.

Mande e-mail para mrfreaky2011@hotmail.com e peça questionário de adesão

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